Kategorie: Schwangerschaftsdiabetes Rezepte
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Was essen bei Schwangerschaftsdiabetes? Meine alltagstauglichen Tipps für stabile Werte
Wenn du dich fragst, was du bei Schwangerschaftsdiabetes, auch Gestationsdiabetes genannt, essen darfst, bist du nicht allein. Die Diagnose wirft viele Fragen auf: Was darf ich jetzt noch essen?Welche Lebensmittel halten meinen Blutzucker stabil?Und worauf muss ich im Alltag achten? Genau so ging es mir auch.Plötzlich hatte ich das Gefühl, alles infrage stellen zu müssen:…
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100 % Natürlich Süß: Zuckerfreie Weihnachtssnacks
Genieße Weihnachten ohne Reue! Entdecke 10 leckere zuckerfreie Weihnachtssnacks, die nur mit Früchten wie Datteln und Bananen gesüßt werden. Natürlich & gesund.
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Meal-Prep bei Schwangerschaftsdiabetes – so planst du gesunde Mahlzeiten ohne Stress
Ich hatte keine Ahnung, wie viel man über Essen nachdenken kann – bis ich Schwangerschaftsdiabetes bekam. Plötzlich wurde jede Mahlzeit zur kleinen Wissenschaft. Wie viel Kohlenhydrate? Wann essen? Was darf ich kombinieren? Und warum hat niemand gesagt, dass selbst ein Schluck Saft ein Drama auslösen kann?! Und dann kam die Diagnose: Schwangerschaftsdiabetes. Ab da hieß…
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Mein Frühstück bei Schwangerschaftsdiabetes – Ideen, die wirklich satt machen
Ich sag’s, wie’s ist: Ich liebe Frühstück.Aber mit der Diagnose Schwangerschaftsdiabetes war plötzlich alles, was ich morgens mochte, „nicht mehr optimal“. Tschüss Müsli.Tschüss Brötchen mit Marmelade.Tschüss Latte Macchiato mit Hafermilch (ja, auch die hat Zucker). Und da stand ich nun – müde, hungrig und leicht genervt – und fragte mich:„Was darf ich denn überhaupt noch…
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