Rührei mit Gemüse – schnell, eiweißreich und vielseitig

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Ein einfaches, eiweißreiches Gericht, das schnell zubereitet ist und lange sättigt. Perfekt für ein gesundes Frühstück oder ein leichtes Abendessen.

Zutaten (1 Portion)

  • 2 Eier
  • 1 Handvoll Spinat
  • 3 Kirschtomaten
  • 1 TL Olivenöl

Zubereitung

  1. Eier verquirlen.
  2. Gemüse in Olivenöl kurz anbraten.
  3. Eier hinzufügen und stocken lassen.
  4. Nach Belieben würzen und servieren.

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